Om mig
Om hypnose hos Shin Hypnose Odense C
Hypnose er en naturlig tilstand af fokuseret opmærksomhed, hvor du kan blive mere modtagelig for nye og mere hensigtsmæssige måder at tænke, føle og reagere på.
Du er ikke bevidstløs eller uden kontrol under hypnose – tværtimod. Du er vågen, kan høre, hvad der bliver sagt, og deltager aktivt gennem hele sessionen.
Når det gamle ikke længere skal styre
Når gamle mønstre står i vejen
Gennem livet udvikler vi forskellige vaner, overbevisninger og måder at reagere på. Nogle har måske engang haft en funktion, men kan senere i livet blive begrænsende.
Det kan blandt andet vise sig som angst, stress, bekymringer, tankemylder, lavt selvværd, frygt eller uhensigtsmæssige vaner og reaktionsmønstre.
Ofte ved vi godt med vores fornuft, hvad vi gerne vil gøre anderledes – men alligevel kan det være svært at ændre den automatiske reaktion.
Det er netop her, hypnose og hypnoseterapi kan være interessant.
Sådan arbejder jeg med hypnose
Hos Shin Hypnose Odense C arbejder jeg med en kombination af samtale, coaching og forskellige former for hypnose og hypnoseterapi.Jeg arbejder hovedsageligt med Direct Navigation®, en moderne hypnosemetode udviklet af Mads Shin Lange.
Metoden tager udgangspunkt i at arbejde med de indlærte overbevisninger, følelsesmæssige reaktioner og automatiske mønstre, som kan være med til at fastholde dig i noget, du egentlig gerne vil ændre.
Vi arbejder målrettet med at svække eller ændre de uhensigtsmæssige følelsesmæssige koblinger og automatiske reaktioner, så der kan blive plads til nye og mere hensigtsmæssige måder at reagere på.
Målet er, at det, der tidligere udløste en bestemt automatisk reaktion, ikke længere behøver at have den samme indflydelse på dig.
Det kan give mulighed for at møde situationer med større ro, frihed og overskud.
Vi behøver ikke analysere fortiden i timevis
Min måde at arbejde på handler ikke om at grave unødigt i fortiden eller bruge lang tid på at analysere, hvorfor et problem er opstået.
Tidligere oplevelser kan naturligvis have betydning for de mønstre, vi har i dag. Men vi behøver ikke nødvendigvis kende eller analysere hele historien bag et problem for at kunne arbejde med det, der påvirker dig her og nu.
Fokus er på det, du ønsker at forandre, og på at hjælpe dig med at slippe de mønstre og reaktioner, der ikke længere gavner dig.
Dit forløb tager udgangspunkt i dig
Alle forløb begynder med en grundig samtale, hvor vi taler om din situation og afklarer dine mål, ønsker og forventninger.
Når vi sammen har fået klarhed over det, du ønsker at ændre, guider jeg dig trygt gennem hypnosen. Her arbejder vi målrettet med netop det, der er relevant for dig.
Hypnose er et samarbejde mellem dig og mig. Du deltager aktivt i processen, og din motivation og dit ønske om forandring er en vigtig del af forløbet.