Har du været i et usundt forhold?
Genkender du det?
Du tvivler på dig selv
Måske stiller du spørgsmål ved dine egne tanker og følelser. Det kan være svært at stole på din egen mavefornemmelse.
Du føler dig stadig påvirket
Selvom forholdet er slut, fylder det stadig. Tankerne vender tilbage igen og igen.
Du har mistet dig selv
Du har måske brugt lang tid på at tilpasse dig en anden. Nu kan det være svært at mærke, hvad du selv ønsker.
Du er hele tiden på vagt
Små situationer kan få kroppen til at reagere. Du kan opleve uro, anspændthed eller have svært ved at slappe af.
Det er svært at stole på andre
Måske holder du mennesker på afstand. Eller du bliver hurtigt bange for at blive såret igen.
Du ønsker at finde dig selv igen
Ikke for at glemme det, der er sket. Men for at komme videre med mere ro og tillid til dig selv.
Hvordan kan hypnose hjælpe?
Vi arbejder med de spor, oplevelserne har sat
Et usundt forhold kan påvirke både selvværd, tryghed og tillid. Sammen arbejder vi med de underbevidste mønstre og reaktioner, som stadig kan fylde i din hverdag.
Du guides til mere indre ro
Under hypnosen guider jeg dig til at arbejde med de følelser og automatiske reaktioner, der kan være opstået gennem relationen. Forandringen sker i dit tempo.
Fokus på dig – ikke den anden
Vi bruger ikke tiden på at analysere den anden person. Fokus er på dig, din trivsel og det liv, du gerne vil skabe fremadrettet.
FØLGEVIRKNINGER EFTER ET USUNDT FORHOLD
194 STUDIER DOKUMENTERER DE PSYKISKE FØLGER
Et stort systematisk review, der omfattede 194 studier, viser en tydelig sammenhæng mellem psykisk vold i nære relationer og PTSD, depression og angst.
Efter et forhold præget af eksempelvis psykisk vold, kontrol, manipulation eller nedgørelse kan påvirkningen fortsætte, selv efter forholdet er slut.
WHO fremhæver, at de negative psykiske konsekvenser efter vold i nære relationer kan være langvarige og fortsætte efter, at volden er ophørt.
Det kan derfor tage tid at genfinde tryghed, tillid og troen på sig selv efter et skadeligt forhold.
Kilder: Dokkedahl et al., Systematic Reviews, 2022 samt World Health Organization (WHO).
Sådan foregår et forløb
Samtale
Samtale
Vi taler om din situation, dine oplevelser og det, du gerne vil arbejde med.
Hypnose
Hypnose
Du guides ind i en afslappet tilstand, hvor vi arbejder med de underbevidste mønstre og følelsesmæssige reaktioner.
Bearbejdning
Bearbejdning
Vi styrker din kontakt til dig selv og arbejder med nye, mere hjælpsomme måder at reagere på.
Opfølgning
Opfølgning
Vi følger op på din udvikling og tilpasser forløbet efter dine behov.
Hvad kan du opnå?
Et forhold præget af manipulation, kontrol eller psykisk nedbrydende adfærd kan sætte dybe spor. Mange oplever, at de mister tilliden til sig selv, bliver mere usikre eller har svært ved at mærke egne grænser – også længe efter, at forholdet er slut.
Hypnose handler ikke om at slette minder eller glemme det, der er sket. Vi arbejder med de underbevidste mønstre og reaktioner, som oplevelserne kan have efterladt Det er et samarbejde, hvor jeg guider dig, og hvor du kun tager imod det, der føles rigtigt for dig.
Målet er, at du kan få mulighed for at opleve mere ro, større tillid til dig selv og en stærkere fornemmelse af dine egne behov og grænser. Mange oplever også, at de bliver bedre til at slippe skyldfølelse, tage mere bevidste valg og skabe relationer, der føles trygge og ligeværdige.
Hvis dine oplevelser har ført til alvorlige psykiske belastninger eller traumer, kan hypnose være et supplement til anden relevant behandling. Forløbet tilpasses altid din situation og dit tempo.
Hør hvad andre siger
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Ofte stillede spørgsmål
Kan hypnose hjælpe mig videre efter et usundt forhold?
Hypnose kan hjælpe med at arbejde med de følelsesmæssige mønstre og reaktioner, som stadig påvirker dig. Målet er at støtte dig i at komme videre med større ro og tillid til dig selv.
Skal min tidligere partner være narcissist for at få hjælp?
Nej. Det vigtigste er ikke en diagnose, men hvordan relationen har påvirket dig. Vi tager udgangspunkt i dine oplevelser.
Kan hypnose fjerne mine minder?
Nej. Hypnose fjerner ikke minder, men kan hjælpe dig med at ændre den måde, de påvirker dig på.
Er jeg vågen under hypnose?
Ja. Du er vågen under hele sessionen og har hele tiden kontrollen. Du kan høre alt, hvad der bliver sagt, og du tager kun imod det, du ønsker.
Klar til at tage det første skridt?
Hvis du kan genkende dig selv i noget af det, er du velkommen til at tage kontakt.
Vi tager udgangspunkt i dig, dine oplevelser og det, du gerne vil arbejde med. Sammen skaber vi et trygt forløb, hvor fokus er på, at du finder tilbage til dig selv – i dit eget tempo.